Categorie: SPORT

De la Amator la Atlet: Strategii pentru a Vă Îmbunătăți Performanța Sportivă

Trecerea de la un nivel amator la cel de atlet poate părea un obiectiv îndrăzneț, dar cu determinare și strategii bine gândite, este un obiectiv realizabil pentru oricine. Îmbunătățirea performanței sportive nu se limitează doar la talentul natural; implică planificare, disciplină și o abordare strategică a antrenamentului și nutriției. În acest articol, vom explora strategii […]

Nutriția și Performanța Sportivă: Ce Ar Trebui Să Mâncați pentru a Vă Îmbunătăți Jocul

Nutriția adecvată joacă un rol crucial în performanța sportivă. Atleții, fie ei amatori sau profesioniști, trebuie să fie conștienți de importanța alimentației pentru a-și maximiza potențialul și pentru a se menține în formă fizică optimă. În acest articol, vom explora principiile de bază ale nutriției sportive și ce ar trebui să mâncați pentru a vă […]

Importanța Activității Fizice în Viața de Zi cu Zi: Cum Să Faceți Mișcare Oricare Ar Fi Programul

Într-o lume tot mai aglomerată și dominată de tehnologie, este ușor să neglijăm un aspect crucial al sănătății noastre: activitatea fizică. Cu toate acestea, mișcarea regulată este esențială pentru menținerea unei vieți sănătoase și echilibrate. Indiferent cât de ocupat este programul vostru, există întotdeauna modalități de a face mișcare. Acest articol explorează importanța activității fizice […]

Cele mai eficiente exerciții fizice pentru antrenamentul de acasă

În ultimii ani, mulți oameni au început să facă exerciții fizice acasă, datorită timpului limitat disponibil sau din motive de distanțare socială. Cu toate acestea, a face exerciții fizice la domiciliu poate fi la fel de eficient și benefic ca și a merge la sala de sport, dacă știi ce exerciții să faci. În acest […]

Exercițiile fizice regulate – cheia unei vieți sănătoase și fericite

Exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală. Acestea pot avea efecte pozitive asupra corpului și minții, ajutând la prevenirea multor boli și afecțiuni și îmbunătățind starea de spirit și nivelul de energie. În acest articol, vom discuta despre beneficiile exercițiilor fizice regulate și de ce este important să includem acestea în […]

Ministerul Transporturilor modifica alocatia de hrana pentru personalul navigant si auxiliar imbarcat pe nave

[ad_1] Vineri, 3 martie 2023, Ministerul Transporturilor și Infrastructurii a anunţat deschiderea procedurii de transparenţă decizională a procesului de elaborare a următorului proiect de act normativ:  Hotărâre a Guvernului pentru modificarea anexei nr.1 la Hotărârea Guvernului nr. 185/1994 privind acordarea alocației de hrană zilnice pentru personalul navigant și auxiliar îmbarcat pe nave Scurtă descriere: Alocația de […]

Tehnologia și IT-ul: Provocări și Oportunități în Era Digitală

Tehnologia și IT-ul (Informatica și Tehnologia Informației) sunt domenii care au experimentat o creștere exponențială în ultimele decenii și care au avut un impact major asupra vieții noastre. Aceste domenii au avut un rol cheie în revoluția digitală și au schimbat modul în care lucrăm, comunicăm, călătorim, învățăm și interacționăm cu lumea din jurul nostru. […]

SECTORUL 2: Se acorda vouchere pentru a incuraja elevii sa faca sport de perormanta!

[ad_1] FAIN AȘA: Un proiect prin care se acordă voucherele sportive în valoare de 250 de lei/lună elevilor din învăţământul preuniversitar de stat din Sectorul 2, pentru a-i încuraja să practice sportul de performanţă, se află în dezbatere publică. Prin proiectul ”Dăruim speranţă pentru performanţă în sport” desfăşurat la nivelul Sectorului 2 al Municipiului Bucureşti […]

Back To Top